Honderd keer LICHTER & ENERGIE voor tien
Een mentorship vol familieopstellingen en somatics, voor de mensen met een visie, die verlangen naar een leven dat echt klopt.
Hallo, overprikkeling.
Een vol hoofd. Een gespannen lijf. Innerlijke onrust en vermoeidheid.
In de waan van de dag verschuift je aandacht snel naar wat “moet” gebeuren: werk, gezin, relaties, alles wat geregeld moet worden.. Jouw intuïtie krijgt geen voorrang en jouw diepste verlangens belanden op de plank.
Ergens loop je vast. Ook na gesprekken, boeken, podcasts of innerlijk werk. Je blijft jezelf kwijtraken in werk, relaties en dagelijkse drukte. Er is het verlangen dat het anders mag. Meer rust. Meer intuïtie. Meer jezelf.
Van OVERLEVEN naar LEVEN
Overprikkeling, vastlopen of jezelf kwijtraken is zelden een losstaand probleem. Vaak is het een samenspel van meerdere lagen in jouw systeem.
Wat ooit is ontstaan in het verleden, werkt onbewust door in het dagelijks leven: hoe je reageert en je verhoudt tot anderen. Vaak reageert het zenuwstelsel nog vanuit oude overlevingspatronen: alert zijn, aanpassen of vermijden.
Praten kan inzicht geven, maar zolang jouw familiesysteem, zenuwstelsel en lichaam niet worden meegenomen, ontstaat er weinig echte verandering.
Dit is geen “ONE SIZE FITS ALL” methode, maar werken op MAAT. Geen QUICK FIX, maar DUURZAME TRANSFORMATIE.
In dit mentorship wordt jouw hele systeem meegenomen. Niet alleen maar praten, dus.
-
De oorsprong: waar patronen ontstaan
Sommige patronen komen uit je familiesysteem en heb je onbewust overgenomen. Met familieopstellingen wordt zichtbaar wat er werkelijk speelt, zodat je je eigen plek kunt innemen.
Methoden: familieopstellingen, systemisch werk, organisatieopstellingen & Life Integration Process
-
De opslag: waar het wordt vastgezet
In je lichaam ligt opgeslagen wat je hebt meegemaakt, maar niet volledig hebt kunnen verwerken. We werken niet alleen via analyse, maar ook via voelen, beweging en aanwezig zijn bij wat er in je lichaam leeft. Zo kan spanning ontladen en ruimte ontstaan.
Methoden: mindfulness, reiki, energetische massage, internal dialogue, systemisch werk
-
Veiligheid: waar regulatie en herprogrammering gebeurt
Je zenuwstelsel bepaalt hoe veilig je je voelt, hoe je denkt en verbindt. Met een systeem in overlevingsstand voelt rust vaak ver weg. Leer hoe je een veerkrachtig zenuwstelsel krijgt en hoe je jezelf kunt terugbrengen naar veiligheid.
Methoden: polyvagaaltheorie, neurowetenschap, visualisatie, hypnose, yoga, ademhalingsoefeningen, journaling
Je hoeft niet alles alleen te dragen.
Jij ziet iedereen, maar wie ziet jou? Iedereen verdient een veilige bedding waar je welkom bent met jouw verlangens, twijfels, patronen en onzekerheden. Zonder oordeel.
Jij hebt niet nog een boek nodig, maar iemand die meekijkt met jou, jouw lichaam en jouw systeem.
-
Lees hier de ervaring van Shenna Lavrijsen (ondernemer).
“Voordat ik aan het traject begon, had ik veel last van allerlei fysieke klachten, zoals onderrug- en liespijn. Verschillende medische onderzoeken in het ziekenhuis verder, bleek er geen fysieke oorzaak te vinden en besefte ik me dat er meer aan de hand was.
Ook kwam ik net uit een hele moeilijke periode in mijn relatie, waarin mijn systeem veel onveiligheid ervaarde en ik vaak last had van paniekaanvallen en dissociaties.
Tot slot was ik gewend om er altijd voor anderen te zijn, stond ik continu ‘aan’ en vond ik het moeilijk om te rusten of überhaupt te voelen wat ík nodig had. Ik was vooral naar buiten gericht en liep daarin steeds leeg.
Door jarenlange therapie begreep ik rationeel wat er gebeurde en kon ik praten over wat ik (dacht) te voelen, maar van échte emotionele verwerking was nooit sprake. Ik leerde steeds meer, maar voelde daardoor steeds minder.
Wat het traject mij heeft gebracht, is moeilijk volledig in woorden te beschrijven. De grootste verandering is dat ik voor het eerst in mijn leven veiligheid voel in mezelf.
Ik voel dat ik de draagkracht heb om met het leven om te gaan, ook (en misschien juist) wanneer het moeilijk is. Niet door er alleen maar over na te denken en te praten, maar door echt ergens doorheen te gaan en te ontladen.
Ik heb geleerd om in contact te komen met mijn innerlijke delen en om echt bij mezelf in te checken: hoe gaat het met me en wat heb ik nodig? In plaats van mezelf te verliezen in de ander, ben ik er nu allereerst voor mezelf.
Waar ik eerder vooral afhankelijk was van anderen voor bevestiging en veiligheid, voel ik nu dat ik die basis in mezelf heb opgebouwd. Het voelt alsof ik voor mezelf zowel een liefdevolle moeder ben geworden, als een beschermende vader: ik kan mezelf dragen, geven wat ik nodig heb en mijn grenzen uitspreken.
Daarnaast kijk ik met veel meer compassie naar mezelf. Naar mijn gevoelens, gedachten, copingmechanismen en zelfs mijn fysieke klachten. Ik zie nu dat alles in mij een functie heeft en mij probeert te helpen, in plaats van dat er iets ‘mis’ is.
In plaats van te leven vanuit altijd 'aan' staan, oordeel en afwijzing, leef ik nu veel meer vanuit begrip, acceptatie en verbinding met mezelf. En dat heeft écht alles veranderd.
Voor eeuwig dankbaar dat ik met Charlotte heb mogen samenwerken. Won't be the last time 😉❤️”
— Shenna Lavrijsen (ondernemer & coach)
Deze visionairs gingen je voor
Social proof
Dit is wat cliënten ervaren
44 reviews met 5 sterren
Prijs
Een proces vraagt integratie. Deze container geeft ruimte aan alles van jou, júíst tijdens het dagelijks leven. Ik werk met een select aantal cliënten, zodat er voldoende aandacht is voor jouw proces.
〰️ Exclusieve 1:1 begeleiding
〰️ Vragenlijst voor een heldere hulpvraag
〰️ Live kick-off van 1,5 uur
〰️ Iedere 3 weken een online sessie van 1 uur (8 sessies)
〰️ Meerdere opstellingen afgestemd op jouw proces (familieopstellingen & organisatieopstellingen)
〰️ 6 maanden lang Whatsapp support (tijdens belangrijke momenten & je dailylife)
〰️ 6 maanden toegang tot mijn signature programma Naar Binnen
〰️ 1x deelname als representant aan een workshop familieopstellingen
€3000 bij eenmalige betaling of
€500 per maand
Incl. btw voor particulieren · zakelijk excl. btw.
Minder van DIT ➔ Meer van DAT
Leven vanuit het hoofd ➔ Leven vanuit gevoel en lichaam
Stress, spanning en overleving ➔ Meer rust, veiligheid en vertrouwen
Niet weten wat er speelt ➔ Helderheid en inzicht
Vastzitten in patronen ➔ Meer keuzevrijheid
Je aanpassen aan anderen ➔ Je eigen plek innemen
Jezelf kwijt zijn ➔ Verbinding met jezelf
Moe, gespannen en geblokkeerd ➔ Meer energie en levenslust
Denken dat er iets mis met je is ➔ Weten dat je goed bent zoals je bent
I practice what I preach.
De meeste mensen hebben nooit geleerd hoe ze omgaan met emoties, stress, grenzen of verbinding. Ikzelf in elk geval niet.
Jarenlang liep ik vast in klachten, patronen en het gevoel dat er iets mis met me was. Op mijn 21e maakte ik kennis met familieopstellingen en lichaamsgericht werk. Vanaf dat moment veranderde mijn leven en begon ik mijn intuïtie te volgen.
Ik geloof dat het noodzaak is dat we op school al leren over ons systeem, lichaam en zenuwstelsel. Sinds 2018 werk ik met mensen. Ik vind dat het leukste wat er is: ik hou van menselijk gedrag en maak graag zichtbaar wat onzichtbaar is, met humor.
Boek hier jouw
vrijblijvende kennismaking
Tijdens een intake onderzoeken we of er een klik is en hoe ik jou kan ondersteunen. Dit kan via (video)bellen. Spreek ik je gauw?
Lees de
VEELGESTELDE VRAGEN
-
Het traject wordt op jou afgestemd. Elke sessie is daarom uniek. De ene keer ontvang je een opstelling, de andere keer een praktische uitleg over jouw zenuwstelsel. De sessies zijn altijd afgestemd op je behoeften en waar je tegenaan loopt.
-
Ja, reken maar! Elke sessie kijken we wat er op dat moment nodig is. En in vrijwel alles wat ik doe, verweef ik het opstellingenwerk. De kans is dus groot dat je meerdere opstellingen ontvangt. Daarnaast organiseer ik opstellingen in groepsverband; je mag gratis deelnemen als representant bij een van deze workshops.
-
Veel mensen kennen familieopstellingen in groepsverband. Maar het kan ook heel goed individueel! Dat kan met poppetjes die representant staan voor jouw systeem, vloerankers of een opstelling in de mind (met visualisatie). Ik begeleid je hier helemaal in, dus je hoeft alleen een vraag, thema of gevoel mee te nemen.
-
You can just come as you are. Wel zal ik je altijd stimuleren om kleding aan te trekken die je lekker vindt zitten, maar ik hoop dat je dat altijd doet ;-) Het kan fijn zijn om zonder mascara te komen, omdat er vaak tranen vloeien. Het is voor mij heel fijn als je geen parfum draagt op de dag van onze afspraak.
-
Zeker! Ik heb vrouwen begeleid die in Denemarken, Noorwegen en Australië zaten. Of ik in Bali en mensen in Nederland. Gek, maar waar: online kunnen we net zo goed samen werken. Soms werkt het juist fijner, omdat je geen reistijd hebt en je veilig voelt in je eigen veilige thuishaven.
De sessies werken net zo goed als live: opstellingen werken online net zo goed. De eerste sessie is een live kick-off: het kan zijn dat je dan hands on lichaamswerk ontvangt.
Mocht je echt een aversie hebben tegen online werken of de behoefte hebben om nog eens een sessie live te doen, dan kan dit in overleg (tegen een verhoogd tarief, door huur voor een ruimte).
-
Ik heb mijn opleidingspad zelf gecreëerd: veel van mijn opleidingen over lichaamswerk heb ik bij Healing Space gedaan, ik heb 250 uur yoga teacher training achter de rug (yin + hatha/vinyasa) en heb o.a. de opleiding Familieopstellingen gedaan bij IVSW. Lees hier meer over mijn achtergrond.
-
Jazeker. Dit kan per maand of in een andere frequentie.
Voel je dat dit traject echt voor jou bedoeld is, maar heb je (nu) de financiële middelen niet? Neem dan contact op voor wat er wel mogelijk is.
-
Ja. Veel van mijn klanten declareren de coaching die ze bij mij doen. Ik kan de factuur en omschrijving ‘Coaching’ noemen, waarmee dit ook ondersteunend wordt voor je bedrijf (en let wel: dit IS ook super ondersteunend voor je bedrijf! Veel blokkades in je bedrijf zijn life-blokkades..). Sidenote: in sommige sectoren is dit niet van toepassing, dus check dit zelf even met je accountant. Je blijft zelf verantwoordelijk hierin.
-
Nee, nu nog niet. Ik bied alternatieve zorg aan. Ik ben nu in een 4-jarige intensieve opleiding bezig tot lichaamsgericht psychotherapeut, hierna kunnen mijn sessies deels vergoed zijn.
Van veel klanten hoor ik echter dat ze al bij fysiotherapeuten, osteopaten, psychologen etc waren geweest, waarbij niks hielp. Deze aanpak gaf wel het gewenste resultaat. Dus ik zeg: investering voor het leven waarmee je uiteindelijk een hoop geld bespaart (bijv bij burn-out) 😜