Behoefte aan (duurzame) ontspanning?

Wees welkom in mijn praktijk in de natuur van Zutphen.

Familieopstellingen & lichaamsgerichte therapie met holistische aanpak

Verlang je naar rust? Rust in je hoofd, ontspanning in je lijf, zinvol werk, stabiele emoties en genoeg energie om te doen waar je blij van wordt?

Bij stress, perfectionisme en burn-out klachten is rust vaak ver weg. Überhaupt in de drukte van de moderne maatschappij. Leer jouw grenzen serieus te nemen en ontspanning (terug) te vinden. Met behulp van holistische methoden ga je naar de kern van jouw klacht of vraagstuk; vaak zit er iets achter.

Krijg begrip voor jezelf, laat emoties toe en doorbreek patronen. Het leven is mooi; gun jezelf die duurzame rust om ook van de kleine dingen te kunnen genieten.

Niet alleen maar praten.

De begeleiding is lichaamsgericht, holistisch en systemisch. We kijken wat er écht aan de hand is, in plaats van eromheen te lullen.

Geen wachtlijst.

Je hoeft geen maanden te wachten. Over het algemeen kun je me binnen 1 - 2 weken zien.

Bewezen begeleiding.

Credibility is belangrijk: ik heb gedegen cursussen & opleidingen gevolgd. 31 ⭐⭐⭐⭐⭐-reviews op Google.

  • prive familieopstelling

    Familieopstelling

    Loop je ergens tegenaan? Breng je vraag in en ontdek wat er in de kern speelt, tijdens een individuele opstelling in Zutphen.

    Meer info
  • Massage Zutphen

    Massage

    Verlang je naar ontspanning, aangeraakt worden, rust in je hoofd en lijf? Ontvang een afgestemde massage.

    Meer info
  • Reiki

    Reiki

    Heb je behoefte aan ontspanning, loop je vast of ben je nieuwsgierig naar Reiki? Kom voor een sessie.

    Meer info

Innerlijke rust begint bij begrip voor jezelf

  • holistisch membership

    Membership

    Ervaar rust en ontspanning in je dagelijks leven. Doe mee met live lessen en leer praktische oefeningen die je kunt doen waar & wanneer je maar wilt.

    €33 per maand | €330 per jaar

    Meer info

  • Cursus Polyvagaaltheorie

    Breng jouw zenuwstelsel in balans. Deze cursus bevat praktische handvatten voor de rest van je leven.

    €99

    Meer info
  • holistisch traject familieopstellingen

    Traject op maat

    Verlang je naar duurzame rust in je hoofd en lijf? Tijdens een 1:1 traject is er ruimte voor jou, met familieopstellingen en holistische therapie.

    Prijs op aanvraag

    Meer info

Hoi, ik ben Charlotte.

Ik sta voor voluit leven. Met alles wat er is.

Als familieopsteller & therapeut deel ik wat ik had willen leren op school: hoe je je veilig voelt in jezelf, je lijf vertrouwt en omgaat met emoties.

Zelf voelde ik me jarenlang onveilig. Op papier had ik alles voor elkaar, maar ik ervaarde veel stress en dacht vaak dat ik gek werd. Ik maakte kennis met familieopstellingen en lichaamsgericht werk en had continu “aha-momenten”. Inmiddels zet ik mijn sensitiviteit in om anderen te begeleiden en blijkt dit mijn grote kracht.

Er zijn 1,6 miljoen Nederlanders met burn-outklachten. Ik geloof dat dit vaak is omdat ze emoties onderdrukken en niet voelen. Terwijl klachten en emoties werken als richtingaanwijzers; je hebt er alleen naar te (durven) luisteren. Ik geef je graag eerlijke spiegels en praktische handvatten voor je dagelijks leven, zodat je grip kunt krijgen op je leven, vanuit rust en richting.

“Ik heb geleerd dat het leven niet vanzelfsprekend is. Dus laten we dit niet voor lief nemen, en leven.”

  • "Het is een feest om met Charlotte te werken. Super goeie energie. Zeer gedreven. Ga in gesprek met haar als je de kans krijgt."

    — David de Kock, oprichter 365 Dagen Succesvol

  • “Ik leefde vanuit mijn hoofd en had nul contact met mijn gevoel, herkende mijn grenzen niet en voelde me gestrest en ongelukkig. Terwijl ik voor de buitenwereld mijn leven toch goed op de rit had. Ik leerde contact maken met mijn lijf en voelen waar ik blij van word en waar ik behoefte aan heb. "

    — Eva van der Sterre

  • "Na het traject met Charlotte weet ik dat alles wat ik voel goed is. Dat mijn lijf heel veel wijsheid met zich meedraagt en dat ik precies het mens ben dat ik zou moeten zijn. Ik heb handvatten gekregen om mezelf te kunnen dragen.”

    — Rianne

  • “Ik voelde direct dat mijn verhaal veilig is bij Charlotte. Een zachte, doortastende vrouw die heel goed weet wat ze doet.”

    — Sanne

  • "Woorden schieten tekort om te omschrijven wat Charlotte voor mij heeft betekend. Voor het eerst heb ik ervaren hoe het voelt om volledig gedragen te worden."

    — Nicky van den Berg

Gratis aanbod

Kennismaken met mijn manier van werken?